Rugklachten

De lage rug bestaat uit 5 wervels en het bekken en een hele hoop spieren en banden. Als deze allemaal soepel bewegen dan is er niets aan de hand. Geen centje pijn.

Maar als de rug minder goed beweegt kan het gaan “wrikken en wringen” en ontstaat er pijn. Een zeurende of stekende pijn, met of zonder uitstraling naar been en bil.

Lage rugpijn is vaak een combinatie en optelsom van verschillende factoren. En er is gelukkig veel aan te doen om het beter te maken! Fysio Vitaalplus+ is aangesloten bij het RugNetwerk en heeft veel contact met de orthopeden en neurologen van VieCuri en ViaSana. Wij zijn ook betrokken bij nascholing programma’s voor huisartsen in Noord-Limburg.

Tips bij lage rugklachten!

Blijf vooral bewegen. Ga door met wat u aan het doen bent. Ook al doet het pijn.
Niet te lang stil zitten of staan. Bewegen.
Zorg dat u fit blijft. Wandelen, fietsen of zwemmen.
Ontspanning is belangrijk. Stress vertraagt het genezingsproces.
Link naar Rugnetwerk ZON

Afspraak maken?

Een afspraak maken? Dat kan eenvoudig via onderstaand formulier. Vul zo veel mogelijk velden in, dan kunnen wij u sneller van dienst zijn. Velden met een * zijn verplicht.

Natuurlijk kunt u ook tijdens kantooruren bellen voor een afspraak, T 077 35 20 208.